주변 친지와 지인 외에는 육아정보를 얻기 힘들었던 예전과 달리, 요즘은 SNS를 통해 ‘랜선 육아 동지’에게 육아 정보를 비교적 쉽게 얻을 수 있습니다. 

다양한 정보를 얻게 되어 좋은 점도 있지만 ‘카더라 통신’ 또한 많아서 정확한 정보를 선별해야 하는데요, 

모유수유에 관한 대표적인 오해 중 하나인 ‘감기에 걸렸을 때 모유수유를 해도 괜찮을까?’에 대해서 더블하트와 함께 알아보겠습니다.

오해 1. 감기 걸렸을 때 모유수유 하면 안 좋다?! Yes or No

No. 아닙니다. 모유수유를 통해 바이러스가 감염되지는 않습니다. 코로나19가 한창 유행할 때, 이런 염려가 많았는데요. 

산모의 컨디션이 좋지 않아 직접 수유하기 어려운 상황일 경우에는 유축한 모유를 다른 사람이 먹여주는 것이 권장되기는 했으나, 

모유수유 자체가 문제되지는 않습니다. 세계보건기구(WHO)는 개인위생을 잘 지키면서 모유수유를 지속할 것을 권장하기도 했습니다.

오해 2. 감기약을 먹고 모유수유를 하면 안 된다?! Yes or No

No. 이 역시 대표적인 오해입니다. 감기약을 복용하는 동안에는 모유수유를 쉬어야 한다고 생각해서 

감기에 걸려도 약을 복용하지 않고 견디는 경우가 많은데요, 

의사 및 약사와 상담 후, 모유에 영향을 주지 않는 약을 처방받아 복용하면 괜찮습니다. 

서울아산병원 신생아과 홈페이지의 ‘신생아 상담 FAQ’에는 “모유수유 중 약물 복용에 대해(진통, 소염제, 항생제) 문의 합니다.”라는 

문의글에 대해 다음과 같은 답변 내용이 있습니다.

‘모유수유 중 산모가 복용하는 약물이 모유를 통해 아기에게 전달되는 양은 

대부분의 약물에 엄마가 노출되는 약물 용량의 1~2% 정도인 것으로 알려져 있습니다. 

인슐린, 헤파린, 아목실린 항생제, 타이레놀 해열제, 철분약 약은 수유하는 데 문제가 없습니다’

즉, 감기와 같은 단기 질병에 사용되는 항생제, 해열제 등은 비교적 안전하다고 할 수 있겠죠. 

하지만 간혹 모유수유를 할 때, 먹으면 안 되는 약물도 있으므로, 병원에서 처방을 받을 때, 

의료진에게 모유 수유 중이라는 점을 밝힌 후 모유수유 중에도 복용 가능한 약물인지 확인하고 처방받으세요. 

보건복지부가 운영하는 임신수유중 약물, 모유수유, 예비임신부에 대한 무료상담 사이트 ‘마더세이프(http://mothersafe.co.kr, 전화1588-7309)’를 활용해도 좋습니다. 

수유 중 안전한 약물 복용에 대해 도움 받을 수 있답니다.

모유 수유를 위해 감기약조차 먹지 않고 끙끙 앓게 되면 오히려 더 큰 문제를 초래할 수도 있으니, 

혹시라도 엄마가 아픈 경우에는 적극적으로 치료에 임하시는 것을 추천합니다.

‘감기에 걸렸을 때, 모유수유를 해도 될까?’에 대해서 정확한 답을 알게 되었으니 이젠 감기에 걸리더라도 마음놓고 모유수유를 할 수 있으실 텐데요.

 다만, 주의해야 할 점이 있습니다.

감기에 걸렸다면 모유수유 시 이것만은 주의해 주세요

감기 바이러스가 모유를 통해서 아기에게 전염되지는 않지만, 모유수유 시 엄마가 재채기를 하거나 감기 바이러스가 묻은 손으로 접촉할 경우, 

아기가 감기 바이러스에 감염될 가능성이 있습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때는 반드시 마스크를 착용하고 모유수유를 해주세요. 

다만 마스크는 엄마만 착용하고, 아기가 착용하는 것은 피해주세요. 

코로나가 유행하던 시기, 단체생활을 하는 어린이집에서도 24개월 미만 아기에게는 마스크 착용이 권장되지 않았습니다. 

집에서 대화를 많이 하는 게 아니라면 덴탈마스크를 쓰셔도 괜찮습니다. 식품의약품안전처에 따르면 덴탈마스크의 성능은 

KF 마스크에 대비 55~80%이지만, 집 안에서 하루 종일 KF마스크를 착용하고 있긴 힘들 테니까요. 

엄마가 감기에 걸렸을 때는 평소 덴탈마스크를 착용하다가 모유수유를 할 때만 KF 마스크를 착용하는 것도 좋은 방법입니다.

또한 아이를 안고 모유수유를 하는 만큼, 손을 깨끗하게 씻는 것이 좋습니다. 

'코시국'에 감염을 막기 위해 했던 습관을 감기 감염 중 모유수유 시에도 실천한다고 생각하면 된답니다. 

모유수유를 할 땐 뭉친 가슴을 풀기 위해 셀프 가슴 마사지도 많이 하는데요. 마사지를 할 때도 꼭 손을 깨끗하게 씻어야 한다는 점, 잊지 마세요.

아기에게 줄 수 있는 최고의 선물, 모유

엄마의 힘이 닿는 한 모유수유를 지속하면 좋습니다. 모유에는 각종 항체와 면역 물질이 있어, 

아기는 생후 6개월까지는 모유만 먹고도 성장할 수 있거든요. 오직 모유만으로도 아기는 키가 크고 몸무게가 증가할 수 있습니다. 

또한 모유에는 아기의 두뇌・시각 발달에 필요한 DHA와 중추신경계 발달에 필요한 콜레스테롤이 풍부하게 포함되어 있습니다. 

유산균, 면역 글로불린, 비피더스균 또한 함유되어 있어 아기의 면역체계 발달을 돕기 때문에 소아 알레르기 질환 발생률을 낮춰준다는 조사 결과도 있습니다. 

모유수유를 할 때는 젖이 입 속의 중간 지점을 넘어가게 되어 유치에 닿지 않아, 충치가 생기지 않는 것도 모유수유의 장점 중 하나입니다.

모유수유를 하며 아기와 엄마가 서로 심장을 맞대는 순간, 모유수유의 순간을 통해서 아기와 정서적 교감을 하면서 친밀감과 유대감을 쌓아보세요. 

더블하트와 함께 알아본 ‘감기에 걸렸을 때 모유수유해도 괜찮을까?’를 통해서 감기 등으로 컨디션이 안 좋을 때마다 

‘잠깐 모유수유를 멈춰야 하나?’하고 고민을 하셨던 엄마들께 도움이 되었기를 바랍니다. 

더블하트는 엄마들의 모유수유를 응원합니다.